Gymnastik

Montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr findet im Bürgerhaus in Kettig unter der Leitung von Monika Wildner Gymnastik für Frauen statt. Nach einer Aufwärmphase mit Musik erfolgt neben der Wirbelsäulengymnastik auch ein gezieltes Training für Bauch, Po und Beine. Individuell werden Geräte wie Theraband, Stab, Hanteln und große Gymnastikbälle eingesetzt. Anschließend folgen Dehn- und Entspannungsübungen. Jeder Neuzugang ist herzlich willkommen.

Frauengymnastik „Montagsrunde“ des TuS Kettig zu Gast in Bendorf-Sayn

7. September, 2026 Gymnastik

Am 15. August 2026 war es wieder mal so weit. Der jährliche Ausflug der Frauengymnastik „Montagsrunde“ des TuS Kettig führte uns dieses Mal auf die andere Rheinseite nach Bendorf-Sayn. Nach einem ausführlichen Frühstück im Schlosspark ging es zuerst in den Schmetterlingsgarten und danach in das Schlossmuseum Sayn. Hier konnten wir alle viele interessante Eindrücke gewinnen. Nach den Besichtigungen ging es frohen Mutes wieder zurück in den Schlosspark, wo wir sportlich aktiv wurden. Unsere Übungsleiterin hatte…

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Frauengymnastik „Montagsrunde“

17. Oktober, 2025 Gymnastik

Der Jahresausflug der Gymnastikfrauen des TuS Kettig fand am 27.09.2025 mit einer Planwagenfahrt entlang der Mosel statt. Mit dem Zug ging es morgens um 11.30 Uhr in Richtung Hatzenport. Hier angekommen stärkten wir uns erst einmal auf einer freien Wiese mit Blick auf die Weinberge mit einem reichhaltigen Frühstück, bevor es auf den bereitstehenden Planwagen ging. Ausreichend mit Wein, Wasser und Salzgebäck versorgt fuhren wir durch die vielen kleinen Ortschaften entlang der Mosel mit Blick…

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Ausflug der Gymnastikgruppe „Montagsrunde“ ins Siebengebirge

30. September, 2024 Gymnastik

Anfang September unternahm die Montagsrunde einen Ausflug ins herrliche Siebengebirge mit Ausflugsziel zum Drachenfels. Frohgelaunt ging es morgens mit dem Zug nach Königswinter. Bei strahlendem Sonnenschein kamen wir in Königswinter an, wo wir erst einmal für unser Picknick den wunderschönen Stadtpark mit herrlichen Schattenplätzen aufsuchten. Hier konnten wir das reichhaltige und selbst mitgebrachte Frühstück von Sekt, Brötchen, Fleischwurst, Käse und Weintrauben in Ruhe genießen, bevor es weiter zu Fuß am Rhein entlang Richtung Drachenfelsbahn ging….

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TuS Kettig: 50 Jahre Frauengymnastik-Gruppe „Montagsrunde“

25. September, 2023 Gymnastik

Am Samstag, dem 16. September 2023, unternahm die Montagsrunde einen geplanten Ausflug zu ihrem Jubiläum. Gut gelaunt und voller Tatendrang ging es nach Neef an der Mosel zum Weingut Zecherhof. Dort angekommen stärkte man sich mit einem reichhaltigen Frühstück, bevor es mit einer rund 4-stündigen Weinbergwanderung weiterging. Thomas, der Winzer vom Weingut, führte uns durch die Neefer Weinberge und stellte seine Weine direkt am Ort des Geschehens vor. Bei strahlendem Sonnenschein und einem hervorragenden Blick…

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